क्या आप दुबले मांसपेशियों और मजबूत हड्डियों का निर्माण करना चाहते हैं? क्या आप अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने और उम्र बढ़ने का मुकाबला करने की उम्मीद कर रहे हैं?

यदि आपने पहले ही अपने आहार और व्यायाम कार्यक्रमों में परिवर्तन लागू कर दिए हैं, तो आपको परिणाम देखने को मिल सकते हैं। हालाँकि, आप अधिक के लिए भूखे हो सकते हैं, और आगे के शोध के साथ, आप पा सकते हैं कि MK-677 वह "कुछ और" है जिसकी आपको आवश्यकता है।

एमके-677 के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, और यह आपके शरीर, दिमाग और समग्र स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचा सकता है।

एमके-677 क्या है?

MK-677, या Ibutamoren, एक चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर न्यूनाधिक (SARM) है। SARMs कई संबंधित नकारात्मक दुष्प्रभावों के बिना, स्टेरॉयड के समान लाभ प्रदान करते हैं।

MK-677 शरीर में IGF-1 और ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाकर इसके लाभ पैदा करता है। पिट्यूटरी ग्रंथि स्वाभाविक रूप से वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करती है, जो कोशिका प्रजनन और पुनर्जनन को बढ़ावा देती है।

ग्रोथ हार्मोन (जीएच) सामान्य बचपन के विकास के लिए जिम्मेदार है और यौवन को ट्रिगर करने में मदद करता है। यह एक व्यक्ति के जीवन भर ऊतक के निर्माण, रखरखाव और मरम्मत के लिए भी जिम्मेदार है। अंत में, वृद्धि हार्मोन चयापचय और शरीर संरचना को नियंत्रित करता है; इसलिए, यदि आप मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं, तो इसे वहां रखने के लिए आंशिक रूप से जीएच पर निर्भर है।

तगड़े और अन्य एथलीट इन लाभों की तलाश करते हैं। दुर्भाग्य से, शरीर की उम्र के रूप में, वृद्धि हार्मोन का स्तर स्वाभाविक रूप से गिर जाता है।

एथलीट स्वाभाविक रूप से देख सकते हैं कि उनकी प्रगति धीमी होने लगती है, चोटों के बाद उनकी वसूली कम हो जाती है, या उनका चयापचय उनके साथ रेंगता है। नतीजतन, कुछ इन गिरावटों और उनके संबंधित प्रभावों को उलटने के लिए एमके -677 की ओर रुख करते हैं।

ग्रोथ हार्मोन की कमी के लक्षण क्या हैं?

जीएच का समय के साथ कम होना सामान्य है, जैसा कि हमने अभी चर्चा की। हालांकि, कुछ चिकित्सीय स्थितियों के परिणामस्वरूप शरीर में वृद्धि हार्मोन का स्तर बेहद कम हो जाता है। इसे आमतौर पर ग्रोथ हार्मोन की कमी (जीएचडी) के रूप में जाना जाता है। लोग जीएचडी (जन्मजात) के साथ पैदा हो सकते हैं या इसे बाद में जीवन में विकसित कर सकते हैं (अधिग्रहित)।

अधिग्रहित जीएचडी वाले लोगों में, वृद्धि हार्मोन के स्तर में गिरावट शरीर में कई बदलावों को ट्रिगर करती है। इन परिवर्तनों का अक्सर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

वसा भंडार में वृद्धि;
व्यर्थ में शक्ति गंवाना;
कमजोर हड्डियां;
ढीली त्वचा और त्वचा की लोच कम होने के अन्य प्रभाव;
ऊर्जा और सहनशक्ति में कमी;
गुर्दा समारोह में कमी;
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
"खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि;
यौन रोग;
स्मृति और ध्यान के साथ कठिनाई;
मनोवैज्ञानिक शिथिलता, जिसमें अलगाव की अधिक भावनाएँ और नकारात्मक भावनाओं से निपटने में कठिनाई बढ़ जाती है।

इन मामलों में चिकित्सा अनुमोदन के तहत एमके -677 निर्धारित किया जा सकता है। ध्यान दें कि इसके उपयोग और खरीद पर कानून और विनियम अलग-अलग देशों में भिन्न होते हैं। इस पदार्थ के सभी उपयोगों को पूर्व चिकित्सा अनुमोदन के साथ पूरा किया जाना चाहिए और कानूनी दिशानिर्देशों को पूरा करना चाहिए जहां उपभोक्ता रहता है।

MK-677 वर्तमान में अपनी चिकित्सा अनुसंधान अवधि में है और कई मामलों में उपयोगकर्ताओं की एक श्रृंखला के लिए आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। हालांकि, इसके दीर्घकालिक प्रभाव अभी तक ज्ञात नहीं हैं, और इसके परिणामस्वरूप, इसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है।

MK-677 कैसे काम करता है?

एमके-677 ग्रोथ हार्मोन (जीएच) के स्तर को बढ़ाता है जो उन कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं जिन पर हमने पहले चर्चा की थी।

वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करने के लिए, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस को पहले सक्रिय किया जाना चाहिए। फिर, इसका उपयोग करने के लिए, शरीर के हार्मोन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने की आवश्यकता होती है।

स्राव हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार हैं। इस बीच, हार्मोन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए एगोनिस्ट जिम्मेदार हैं।

सीक्रेटागॉग ऐसे पदार्थ हैं जो अन्य पदार्थों के उत्पादन का कारण बनते हैं। स्वाभाविक रूप से होने वाला वृद्धि हार्मोन ग्रेलिन एक वृद्धि हार्मोन स्रावी (जीएचएस) है। घ्रेलिन पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस को वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है।

MK-677 इस क्रिया की नकल करता है, जिससे यह एक संभावित शक्तिशाली वृद्धि हार्मोन स्रावी बन जाता है। यह शरीर की घ्रेलिन आपूर्ति की प्रभावशीलता को बढ़ाकर वृद्धि हार्मोन के स्तर को भी बढ़ाता है। एक ग्रेलिन एगोनिस्ट के रूप में, एमके -677 ग्रेलिन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है। घ्रेलिन, एक बार फिर, वृद्धि हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

एमके-677 के क्या लाभ हैं?

विशेष रूप से जब एक संतुलित आहार और व्यायाम के संयोजन में उपयोग किया जाता है, एमके -677 चिकित्सा और कानूनी अनुमोदन के तहत इसका उपयोग करने वालों को कई लाभ प्रदान करता है। इन लाभों में से कई को कम वृद्धि हार्मोन के स्तर से जुड़े प्रभावों की सहायता के लिए सूचित किया जाता है।

बढ़ा हुआ मास मास

IGF-1 और विकास हार्मोन के स्तर में वृद्धि करके, MK-677 मांसपेशियों और ताकत का निर्माण कर सकता है।

MK-677 उपयोगकर्ता उचित व्यायाम और पर्याप्त आहार के साथ मिलकर 5-10 किग्रा तक दुबली मांसपेशियों को जोड़ने का अनुमान लगा सकते हैं।

बेशक, किसी व्यक्ति की वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर परिणाम अलग-अलग होंगे। हालांकि, अध्ययन विभिन्न प्रकार के समूहों में मांसपेशियों के आकार और ताकत पर एमके -677 के लाभ दिखाते हैं।

में अध्ययन 60 साल के बच्चों में, शोधकर्ताओं ने पाया कि कृत्रिम रूप से प्रशासित विकास हार्मोन ने पुरुषों में मांसपेशियों की ताकत और पुरुषों और महिलाओं दोनों में दुबला मांसपेशियों में वृद्धि की।

अनुसंधान ने इसके बढ़ते जोखिम की ओर भी संकेत दिया: "नरम ऊतक सूजन (एडिमा), संयुक्त कठोरता (आर्थ्राल्जिया), कार्पल टनल सिंड्रोम, और गाइनेकोमास्टिया", और प्रतिभागियों को "कुछ हद तक अधिक" प्रीडायबिटिक ब्लड शुगर रेंज में प्रवेश करने की संभावना थी या, बिना आगे के उपचार के , मधुमेह की शुरुआत का जोखिम।

इस शोध के लाभकारी और प्रतिकूल दोनों प्रभावों के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह अध्ययन जीएच पर आधारित था, जिसे एमके -677 उत्पादन करने में मदद करता है, न कि एमके -677 स्वयं।

उम्र और सामान्य स्वास्थ्य के अलावा, आहार और व्यायाम कार्यक्रम भी परिणामों को प्रभावित करते हैं। एमके-677 समग्र पोषण और कसरत कार्यक्रम के एक घटक के रूप में अपना सर्वश्रेष्ठ परिणाम देता है।

फैट स्टोर्स में कमी

मोटे व्यक्तियों को अधिग्रहित वृद्धि हार्मोन की कमी के लिए विशेष जोखिम हो सकता है। बदले में जीएच के निम्न स्तर का मतलब है कि ये व्यक्ति वसा जलाने और दुबली मांसपेशियों के निर्माण के लिए और संघर्ष कर सकते हैं।

आंत के वसा के उच्च स्तर वाले लोग - "गहरी", अंगों के आसपास अदृश्य वसा - हृदय रोग सहित पुरानी स्थितियों के जोखिम में भी हैं। विभिन्न प्रकार के शरीर में वसा के बारे में और जिम में वे आपको कैसे प्रभावित कर सकते हैं, इसके बारे में और पढ़ें हमारे ब्लॉग पोस्ट यहाँ।

अनुसंधान से पता चलता है कि MK-677 के साथ उपचार से IGF-1 और वृद्धि हार्मोन के स्तर में काफी वृद्धि हो सकती है। एक अध्ययन में प्रतिभागियों ने देखा कि IGF-1 के स्तर में 40% तक की वृद्धि हुई है।

जैसे-जैसे IGF-1 और वृद्धि हार्मोन के स्तर में वृद्धि हुई, प्रतिभागियों ने अपनी बेसल चयापचय दर (BMR) में भी वृद्धि का प्रदर्शन किया। यह आधार कैलोरी स्तर है जिस पर आपका शरीर संचालित होता है - चलना, बात करना और दैनिक गतिविधि शामिल नहीं है। बीएमआर जितना अधिक होगा, किसी व्यक्ति को शरीर में वसा बनाए रखने या हासिल करने के लिए उतनी ही अधिक कैलोरी की आवश्यकता होगी।

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रतिभागियों ने वसा रहित द्रव्यमान में निरंतर वृद्धि प्रदर्शित की।

इन परिणामों से पता चलता है कि MK-677 में न केवल मांसपेशियों का निर्माण करने की क्षमता है, बल्कि समग्र शरीर रचना में सुधार.

अस्थि शक्ति में वृद्धि

हड्डियों की मजबूती सभी आबादी के लिए चिंता का विषय है। हालांकि, अस्थि घनत्व का निर्माण और रखरखाव बॉडीबिल्डर और एथलीटों के लिए विशेष चिंता का विषय हो सकता है। इसके अलावा, महिलाओं, वृद्ध लोगों और मोटे लोगों को हड्डियों की मजबूती पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

अध्ययनों से पता चलता है कि एमके -677 बुजुर्ग विषयों में शरीर की हड्डियों के निर्माण के प्रयासों को बढ़ाता है। दैनिक मौखिक खुराक प्राप्त करने के बाद, विषयों के पास था ऑस्टियोकैल्सीन का काफी उच्च स्तर. यह हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक प्रोटीन हार्मोन है।

रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं को MK-677 लेते समय समान लाभ का अनुभव हुआ। इस अध्ययन में, महिला विषयों ने दैनिक खुराक ली। नतीजतन, उनके विकास हार्मोन (जीएच) का स्तर बढ़ गया। बदले में जीएच बढ़ने से हड्डियों के घनत्व में वृद्धि हुई।

शोधकर्ताओं का सुझाव है कि ये प्रभाव तब हुए जब वृद्धि हार्मोन ऑस्टियोब्लास्ट को उत्तेजित करते हैं। ये नई हड्डियों के निर्माण के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं हैं।

बेहतर धीरज

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, स्वस्थ जीवन शैली के साथ संयुक्त होने पर एमके -677 अपने सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करता है - इसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त मात्रा में नींद शामिल है। इसका उपयोग केवल इस तरह से और किसी चिकित्सकीय पेशेवर से पूर्वानुमोदन के साथ ही किया जाना चाहिए।

सौभाग्य से, MK-677 भी एक कसरत आहार के साथ चिपके रहना आसान बना सकता है। विषयों को यह आसान लग सकता है तीव्र वर्कआउट को सहन करें। आगे धीरज में सुधार, उच्च वृद्धि हार्मोन का स्तर भी बेहतर ऑक्सीजन के सेवन से जुड़ा हुआ है।

नींद में सुधार

एमके-677 के कई लाभ जिम के बाहर हैं, लेकिन फिर भी आपके समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। घिसी-पिटी कोशिकाओं को विकसित करने और बदलने के लिए शरीर के प्रयास भारी पड़ते हैं, और इसका मतलब है कि इसके लिए पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वृद्धि हार्मोन के स्तर में वृद्धि बेहतर नींद से जुड़ी हुई है।

MK-677 को गहरी REM नींद को बढ़ावा देने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने का सुझाव दिया गया है। ये प्रभाव वृद्ध व्यक्तियों में भी होते हैं, जिन्होंने उपचार से पहले, नींद की गड़बड़ी का अनुभव किया था।

बेहतर त्वचा स्वास्थ्य

जैसे-जैसे एक व्यक्ति की उम्र और वृद्धि हार्मोन का स्तर गिरता है, त्वचा की लोच भी कम हो जाती है। जीएच स्तर बढ़ाने से इन प्रभावों को उलटने में मदद मिल सकती है।

60 वर्षीय पुरुषों के एक अध्ययन से पता चला है कि वृद्धि हार्मोन का स्तर बढ़ रहा है त्वचा की मोटाई में 7.1% की वृद्धि।

दीर्घायु में वृद्धि

जैसा कि अब हम जानते हैं, शरीर के विकास हार्मोन का स्तर स्वाभाविक रूप से एक व्यक्ति की उम्र के रूप में बिगड़ता है। उम्र बढ़ने के कई प्रभाव तब आते हैं जब ये स्तर गिरते हैं। इसमें निश्चित रूप से त्वचा की झुर्रियाँ, पतलापन, और शिथिलता, और कमजोरी और हड्डियाँ शामिल हैं, लेकिन कुछ कम स्पष्ट उम्र बढ़ने के प्रभाव सीधे जीएच के नुकसान से जुड़े होते हैं।

ग्रोथ हार्मोन कोशिका प्रजनन और पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार होता है। जब तक शरीर पुरानी, खराब हो चुकी कोशिकाओं को बदलने के लिए नई कोशिकाओं का उत्पादन जारी रखता है, तब तक शरीर ठीक से काम करता है। जब इसके प्रयास पिछड़ जाते हैं, तो व्यक्ति थका हुआ और दर्द महसूस करता है।

लंबी अवधि के पैमाने पर, इसका मतलब है कि शरीर के सिस्टम अब बेहतर ढंग से काम नहीं करते हैं और यह अपने सामान्य कार्यों को करने की क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

ग्रोथ हार्मोन स्रावी, जैसे घ्रेलिन, जीएच स्तर को बढ़ाते हैं और इस प्रकार इन प्रभावों का मुकाबला कर सकते हैं। एक अध्ययन वृद्ध पुरुष और महिला विषयों के लिए मौखिक रूप से घ्रेलिन प्रशासित. शोधकर्ताओं ने पाया कि इसने प्रतिभागियों के IGF-1 और ग्रोथ हार्मोन के स्तर को युवा वयस्कों तक बढ़ा दिया।

घ्रेलिन के प्रभाव की नकल करके, एमके -677 समान लाभ उत्पन्न कर सकता है।

सुधारित संज्ञानात्मक कार्य

MK-677 शरीर में घ्रेलिन की प्राकृतिक आपूर्ति की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। अक्सर "भूख हार्मोन" के रूप में वर्णित, घ्रेलिन भूख को उत्तेजित करता है।

हालाँकि, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि घ्रेलिन भी हो सकता है मस्तिष्क की कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित करें और उत्थान। बहुत से लोग खाली पेट पर अधिक स्पष्ट रूप से सोचने में सक्षम होने की रिपोर्ट करते हैं। वैज्ञानिकों का मानना है कि इस मानसिक स्पष्टता के लिए ग्रेलिन जिम्मेदार हो सकता है।

एक अध्ययन ने घ्रेलिन को चूहों में इंजेक्ट किया और पाया कि यह कृन्तकों की यादों में सुधार. इससे उन्हें नई अवधारणाओं को तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से सीखने में भी मदद मिली।

एक घ्रेलिन एगोनिस्ट के रूप में कार्य करके, एमके -677 मनुष्यों के बीच समान लाभ प्रदान कर सकता है। एमके-677 लाभ अभी भी अनुसंधान अवधि में हैं और, जैसा कि उल्लेख किया गया है, इसका उपयोग केवल उन स्थितियों में किया जाना चाहिए जहां यह चिकित्सकीय और कानूनी रूप से व्यवहार्य है।

हालांकि, अगर ये प्रभाव मानव उपयोग में तब्दील हो जाते हैं, तो यह आपके शरीर और मस्तिष्क दोनों को युवा रखने में मदद कर सकता है।

बेहतर मनोवैज्ञानिक भलाई

वृद्धि हार्मोन के निम्न स्तर मनोवैज्ञानिक कल्याण में कमी के साथ जुड़े हुए हैं। यह उनके विकास हार्मोन विकार के शारीरिक प्रभावों और दैनिक सीमाओं के कारण हो सकता है, या यह एक स्टैंडअलोन समस्या के रूप में या दोनों के संयोजन के रूप में हो सकता है।

उपचार जो जीएच स्तर को बढ़ाते हैं, इन व्यक्तियों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने की क्षमता दिखाते हैं। कई वयस्क विषयों की सूचना दी मूड और ऊर्जा के स्तर में सुधार.

फिर से, यह शोध विशेष रूप से वृद्धि हार्मोन पर केंद्रित है; हालांकि, शरीर के भीतर जीएच की मात्रा बढ़ाकर, एमके -677 मनोवैज्ञानिक कल्याण में भी सुधार कर सकता है।

एमके-677 के साइड इफेक्ट क्या हैं?

का एक फायदा MK-677 और कुछ SARMs संबंधित दुष्प्रभावों के बिना स्टेरॉयड जैसे लाभों का उत्पादन करने की उनकी क्षमता है।

स्टेरॉयड उपयोग के साथ जुड़ा हुआ है महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम. ऐसा इसलिए है क्योंकि स्टेरॉयड न केवल मांसपेशियों और हड्डियों में हार्मोन रिसेप्टर्स को बांधता है। वे मस्तिष्क, आंखों, त्वचा और शरीर में कहीं भी रिसेप्टर्स को बांधते हैं। ऐसा करने में, स्टेरॉयड कई नकारात्मक प्रभाव पैदा करते हैं।

क्योंकि वे केवल मांसपेशियों और हड्डी के रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, एमके -677 और एसएआरएम अधिक सुरक्षित विकल्प प्रदान करते हैं।

अधिकांश मामलों में जहां एमके -677 दुष्प्रभाव होते हैं, वे हल्के होते हैं और अक्सर इसका परिणाम तब होता है जब उपयोगकर्ता अनुशंसित खुराक से अधिक हो जाते हैं। वे शामिल कर सकते हैं:

अत्यधिक भूख;
थकान;
जोड़ों का दर्द;
इंसुलिन प्रतिरोध में वृद्धि।

MK-677 के लिए इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाने की क्षमता मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए एक समस्या हो सकती है। जो लोग इंसुलिन संवेदनशीलता में वृद्धि का प्रदर्शन करते हैं, वे भी एमके -677 लेते समय उनके लक्षण खराब हो सकते हैं।

एमके-677 आहार या किसी अन्य पूरक को शुरू करने से पहले हर किसी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अनुमोदन लेना चाहिए। हालाँकि, यह का है सर्वोपरि महत्व इन व्यक्तियों के होने के लिए उपयोग करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा पूरी तरह से अनुमोदित.

क्या MK-677 सिरदर्द की वजह है?

कुछ उपयोगकर्ता एमके -677 लेते समय अधिक लगातार सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं। हालांकि, इससे जुड़े व्यावसायिक रूप से सूचीबद्ध दुष्प्रभावों में, वे सूचीबद्ध नहीं हैं। चूक की व्याख्या क्या है?

वास्तव में, एमके -677 सिरदर्द का कारण नहीं बनता है। अध्ययन बार-बार दोनों के बीच एक कड़ी खोजने में विफल रहे हैं। अन्य संभावित दुष्प्रभावों के साथ, उपयोगकर्ताओं को केवल एमके -677 को अनुचित तरीके से लेने पर सिरदर्द का अनुभव होने की संभावना है।

विशेषज्ञ इन सिरदर्द के लिए एक स्पष्टीकरण के रूप में जल प्रतिधारण का सुझाव देते हैं। उच्च खुराक में लिया गया, एमके -677 शरीर को तरल पदार्थ बनाए रखने का कारण बन सकता है। यह उन लोगों में विशेष रूप से सच है जो पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं।

जब शरीर लंबे समय तक तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, तो रक्तचाप बढ़ सकता है। एमके -677 के जल प्रतिधारण के परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि (धमनी उच्च रक्तचाप) सिरदर्द हो सकता है।

MK-677 जल प्रतिधारण आमतौर पर हानिरहित होता है; हालांकि, अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाकर जहां संभव हो, इससे बचना चाहिए। वयस्कों को प्रति दिन 2 लीटर पानी पीने का लक्ष्य रखना चाहिए। यदि आप बहुत शारीरिक रूप से सक्रिय हैं और पसीने के माध्यम से बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देते हैं, तो आपको इसे आवश्यकतानुसार समायोजित करना चाहिए,

सिरदर्द के साथ-साथ, MK-677 वॉटर रिटेंशन को सूजन, जोड़ों में अकड़न और अप्रत्याशित वजन में उतार-चढ़ाव से पहचाना जा सकता है। यह कई स्थितियों में एक अस्थायी या गैर-खतरनाक लक्षण के रूप में होता है, जैसे कि गर्भावस्था और गर्भनिरोधक गोली लेते समय। हालांकि, यह हृदय, गुर्दे, या यकृत रोग जैसी अधिक गंभीर स्थितियों का संकेत भी दे सकता है - इसलिए यदि आपको कोई संदेह हो तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

यदि आप चिकित्सकीय रूप से अनुशंसित खुराक लेते हैं और खूब पानी पीते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि एमके -677 आपके सिरदर्द का कारण नहीं बन रहा है।

मैं अपने स्वास्थ्य आहार में एमके -677 को कैसे शामिल कर सकता हूं?

MK-677 (इबुतोमरन) मौखिक रूप से सक्रिय है। इसका मतलब है कि आप इसे गोली के रूप में मुंह से ले सकते हैं।

एमके -677 खुराक

अनुशंसित खुराक लिंग के पार और व्यक्तियों के बीच भिन्न होता है।

अधिकांश पुरुष 5 से 25 मिलीग्राम के बीच दैनिक खुराक के साथ लाभ का अनुभव करते हैं। महिलाओं के लिए अनुशंसित खुराक प्रति दिन 5-15 मिलीग्राम से थोड़ी कम है।

एमके -677 में 24 घंटे का आधा जीवन है। इसका मतलब यह है कि खुराक के बाद सिस्टम में स्तर आधे से गिरने में 24 घंटे तक का समय लगता है। इसलिए, उपयोगकर्ता एक दैनिक खुराक ले सकते हैं। हालांकि, एमके -677 का स्तर खुराक के चार से छह घंटे बाद चरम पर होता है: इस प्रकार, विशेषज्ञ विभाजित खुराक लेने की सलाह देते हैं।

इसमें कुल मिलाकर समान राशि लेना शामिल है, लेकिन दो अलग-अलग अवधियों में। मत करो अनुशंसित खुराक एक दिन में दो बार लें। खुराक के लिए आदर्श समय कसरत से लगभग 30-40 मिनट पहले और भोजन के बाद होता है।

MK-677 चक्र

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, एमके -677 चक्र में लेने पर सबसे अधिक लाभ प्रदान करता है। इष्टतम एमके -677 चक्र पुरुषों के लिए 8 से 14 सप्ताह और महिलाओं के लिए 6 से 8 सप्ताह तक होता है।

फिर से, MK-677 . का उपयोग करना केवल चिकित्सकीय और कानूनी रूप से स्वीकृत के रूप में, और उचित पोस्ट-साइकिल थेरेपी (पीसीटी) के साथ लाभ को अधिकतम करेगा, एमके -677 साइड इफेक्ट्स को कम करेगा, और इसे लेते समय आपको यथासंभव स्वस्थ रखेगा।

स्टैकिंग एमके -677 और एसएआरएम

"स्टैकिंग" पूरक के संयोजन के अभ्यास को संदर्भित करता है। कुछ एसएआरएम के साथ एमके -677 का संयोजन इन यौगिकों को एक साथ काम करने की अनुमति दे सकता है। कई SARMs के प्रभावों को मिलाकर, उपयोगकर्ता बेहतर और तेज़ परिणाम देख सकते हैं।

यह अनुमान लगाया गया है कि MK-677 के साथ स्टैक करने के लिए सबसे अच्छे SARM में शामिल हैं Ostarine, एंडारिन एस -4, और कार्डारिन। इन SARMs को 8 से 12 सप्ताह के चक्रों में ढेर करने से MK-677 साइड इफेक्ट के कम से कम जोखिम के साथ सबसे बड़ा लाभ मिलता है।

बॉडीबिल्डर्स एमके-677 को कटिंग और बल्किंग साइकिल में शामिल कर सकते हैं। के साथ स्टैकिंग लिगैंड्रोल (LGD-4033) मांसपेशियों के बड़े लाभ को बढ़ावा देने के लिए आदर्श है। स्टैकिंग MK-677 के साथ अंडारिन एस -4 और कार्डारिन (GW-501516) वसा हानि को बढ़ावा दे सकता है। के साथ संयोजन में MK-677 का उपयोग करना कार्डारिन (जीडब्ल्यू- 501516) सहनशक्ति में भी सुधार कर सकता है।

परिणाम देखने में कितना समय लगेगा?

MK-677 IGF-1 और ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए तेजी से काम करता है। घूस के तुरंत बाद, ये स्तर नाटकीय रूप से बढ़ जाते हैं। उपयोगकर्ता अक्सर एक सप्ताह के भीतर लाभ देखने की रिपोर्ट करते हैं।

एमके -677 के साथ एक स्वस्थ शरीर और मन का निर्माण

मांसपेशियों की ताकत और शरीर संरचना से संबंधित बॉडीबिल्डर और अन्य लोग एमके -677 से लाभ उठा सकते हैं। हालांकि, एमके -677 के लाभ अक्सर भौतिक से आगे बढ़ सकते हैं। उनमें संज्ञानात्मक कार्य में वृद्धि और मनोवैज्ञानिक भलाई में सुधार शामिल है।

समग्र आहार और कसरत के साथ एमके -677 की खुराक का संयोजन इन लाभों को अधिकतम करता है।

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