सरम्स ले रहे हैं
सार्म्स पूरक बाजार में नवीनतम प्रगति हैं और स्वास्थ्य, फिटनेस और शरीर सौष्ठव में लोकप्रिय हो रहे हैं। यह चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर के लिए खड़ा है, और एथलीटों और तगड़े लोग इसे अपने फिटनेस शासन के लिए पवित्र कब्र मानते हैं। इस उत्पाद के लोकप्रिय होने का कारण यह है क्योंकि यह हानिकारक स्टेरॉयड के लिए एक विकल्प प्रदान करता है। SARMs का कोई साइड-इफेक्ट नहीं है और इसे आसानी से मौखिक रूप से लिया जा सकता है। कई सालों से, फिटनेस उद्योग ऐसे उत्पाद की प्रतीक्षा कर रहा था और अब यह आ गया है।
RSI SARM की खुराक स्टेरॉयड की तुलना में बहुत सस्ते हैं और समान लाभ प्रदान करते हैं लेकिन प्रोस्टेट और असामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर जैसी समस्याओं के बिना। वे एक ही एनाबॉलिक कार्य करते हैं जो स्टेरॉयड मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए करते हैं, वसा हानि और अस्थि घनत्व को बढ़ावा देते हैं, लेकिन एक नियंत्रित और सुरक्षित तरीके से। कई तगड़े और फिटनेस ट्रेनर एक मजबूत शरीर बनाने के लिए SARMs पसंद करते हैं क्योंकि वे दुबले द्रव्यमान को बनाए रखने में मदद करते हैं, और शरीर में पानी के प्रतिधारण में वृद्धि नहीं करते हैं जो टेस्टोस्टेरोन आधारित चिकित्सा में एक आम समस्या है।
SARMs की दैनिक खुराक को पानी या रस के साथ आसानी से लिया जा सकता है। आप तरल बूंदों को एक स्मूथी या प्रोटीन शेक में भी डाल सकते हैं। परिणाम पहले या दूसरे सप्ताह में देखे जा सकते हैं। जो लोग लगातार प्रशिक्षण लेते हैं, और उनके एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स पहले से ही सक्रिय हैं, SARM की खुराक लेने का प्रभाव अधिक तेज़ी से दिखाई देगा।
कुछ एथलीटों को बेहतर परिणाम मिलते हैं जब वे कसरत सत्र से 15 मिनट पहले या हर दिन उसी समय के आसपास पूरक लेते हैं जब वे अपनी खुराक शुरू करते हैं। एसएआरएम की खुराक के विभिन्न प्रकार उपलब्ध हैं, और उनकी एकाग्रता के आधार पर, कुछ को दिन में एक बार लेने की आवश्यकता होती है और दूसरों को दिन में दो बार निगलने की आवश्यकता हो सकती है।
जब एसएआरएम पूरक शरीर में प्रवेश करता है, यह सीधे एण्ड्रोजन रिसेप्शन में जाता है और उनके साथ बंध जाता है। यह प्रतिक्रिया शरीर में नाइट्रोजन के स्तर में वृद्धि, मांसपेशियों की कोशिका की मात्रा, मरम्मत और मांसपेशियों की कोशिका दोहराव जैसे परिवर्तन पैदा करती है। ये परिवर्तन तब और अधिक स्पष्ट हो जाते हैं जब कार्डियो एक्सरसाइज के दौरान शरीर की मांसपेशियों, हड्डियों, टेंडन और लिगामेंट्स पर जोर पड़ता है। इसलिए, SARM उत्पादों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए नियमित फिटनेस प्रशिक्षण आवश्यक है।
एसएआरएम की खुराक के प्रभावों को अधिकतम करने के लिए आहार भी महत्वपूर्ण है। यदि आप अधिक मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, तो अपने आहार में अधिक पोषण कैलोरी जोड़ने पर विचार करें। अगर आप शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो हर दिन आपके द्वारा ली जाने वाली कैलोरी की मात्रा को कम करें। यदि आप अपने शरीर को फिर से जोड़ना चाहते हैं, तो अपने आहार में अपनी वर्तमान कैलोरी का सेवन बनाए रखें और नियमित कसरत और व्यायाम के माध्यम से अपने शरीर की ऊर्जा को अधिक खर्च करें।
किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, आप केवल तभी परिणाम प्राप्त करेंगे जब आप इसे उचित प्रशिक्षण और सख्त आहार योजना के साथ संतुलित करेंगे। आपको अपनी कैलोरी गणना का पालन करने की आवश्यकता है जिसे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। आपको अपने फिटनेस शासन से चिपके रहने और प्रत्येक दिन बिना किसी बहाने के प्रशिक्षण देने की भी आवश्यकता है। SARM की खुराक केवल प्रक्रिया को बढ़ावा देगी, लेकिन आपको उस आदर्श शरीर को प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्धता बनाने की आवश्यकता होगी जो आप चाहते हैं।
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