एसिटाइल एल-कार्निटाइन के साथ वजन घटाने को बढ़ावा दें
ओपरा का एसिटाइल-एल-कार्निटाइन एल-कार्निटाइन का एसिटिलेटेड रूप है। एल-कार्निटाइन एक स्वाभाविक रूप से होने वाला अमीनो एसिड व्युत्पन्न है जिसे वजन घटाने और संज्ञानात्मक कार्य के लिए अक्सर पूरक के रूप में लिया जाता है।
अक्सर पशु उत्पादों में अपने उच्चतम केंद्रित रूप में पाया जाता है, यह लाल मांस में पाया जाता है, हालांकि यह सफेद मांस, मछली, दूध, एवोकैडो और शतावरी में भी पाया जा सकता है। औसत आहार में हम लगभग एक मिलीग्राम एसिटाइल एल-कार्निटाइन का सेवन करते हैं जो इस पूरक के लाभों को देखने के लिए आवश्यक स्तरों से काफी नीचे है।
आपके वर्कआउट रूटीन के लिए
अक्सर अपने लाभ को बढ़ाने के लिए और अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी कड़ी मेहनत से बेहतर परिणाम देखने के लिए विभिन्न विटामिन और सप्लीमेंट्स का उपयोग करना आवश्यक होता है।
पूरी तरह से अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम और एक स्वस्थ आहार के साथ, एसिटाइल एल-कार्निटाइन प्रतिरोध अभ्यास के दौरान मांसपेशियों की क्षति को सीमित करके आपकी दिनचर्या में मदद कर सकता है। कुल मिलाकर आप शारीरिक प्रदर्शन और सहनशक्ति दोनों में सुधार देखेंगे।
विज्ञान
एसिटाइल एल कार्निटाइन के संज्ञानात्मक कार्य में सकारात्मक वृद्धि के कारण इसे मनोभ्रंश, विशेष रूप से अल्जाइमर रोग के लक्षणों में सुधार के लिए लिया जा सकता है। नैदानिक परीक्षणों से पता चला है कि 2000mg - 3000mg की दैनिक खुराक लेना संज्ञानात्मक गिरावट की दर को कम करने में प्रभावी है। इन्हें पैरामीटर की एक विस्तृत श्रृंखला के खिलाफ मापा गया था, जिसका अर्थ है कि यह अन्य डिमेंशिया दवाओं के साथ अच्छी तरह से काम कर सकता है।
लाभ:
- एल-कार्निटाइन ऊर्जा के लिए जलने के लिए आपकी कोशिकाओं में अधिक फैटी एसिड ले जाने में मदद करता है;
- एल-कार्निटाइन प्रतिरोध अभ्यास के दौरान मांसपेशियों की क्षति को सीमित करने में मदद करता है;
- शरीर को रक्त शर्करा का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने में सक्षम बनाता है;
- ऊर्जा उत्पादन के लिए वसा के चयापचय का समर्थन करता है;
- मानव अध्ययनों से संकेत मिलता है कि दैनिक एसिटाइल-एल-कार्निटाइन लेने से मस्तिष्क में गिरावट को दूर करने में मदद मिलती है; अल्जाइमर और अन्य मस्तिष्क रोगों से जुड़े कार्य;
- आपके मूड, सीखने और याददाश्त में सुधार कर सकता है।
ओपरा एक प्रीमियम पूरक आपूर्तिकर्ता है जो यह सुनिश्चित करने का जुनून रखता है कि आप अपने, अपने शरीर और अपनी जीवन शैली के लिए सर्वोत्तम विटामिन और पूरक पा सकते हैं।